Аргументы недели

97 488 подписчиков

Свежие комментарии

  • GriG Ms
    Даже при самом супер-пупер приемнике , эт будет другая эпоха и государство и обязательно с терками на года "семибоярщ...Путин при выборе ...
  • Вячеслав Михайлов
    Совсем хохлы выжили из ума и не дружат с реальностью. Чего возьмёшь с чокнутых.Украинские власти...
  • Вячеслав Михайлов
    Собаки лают, а наш караван - Россия должен идти вперед своим путем.Пушков ответил на...

Диетолог Григорьян рассказала, какие правила следует соблюдать во время похода на шашлыки

Диетолог Григорьян рассказала, какие правила следует соблюдать во время похода на шашлыки

Ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян рассказала, какие правила следует соблюдать во время похода на шашлыки.

Диетолог заметила, что традиционные для майских праздников шашлыки никто не отменял, однако в употреблении данного блюда нужно знать меру. Перед столь тяжелым приемом пищи желательно съесть салат.

Ольга Григорьян в беседе с RT подчеркнула, что не следует сразу съедать большую порцию шашлыка – лучше есть маленькими кусочками в течение длительного времени. Желательно не мариновать мясо в кефире или майонезе.

Кроме того, эксперт порекомендовала не злоупотреблять алкоголем и газировкой. 

По словам Григорьян, лучше сделать выбор в пользу менее жирного мяса и съесть за раз не больше 200 г. Запивать его желательно водой.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх