Ранее главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала «РИА Новости» о проведенных исследованиях, которые выявили продукт, способный снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такими свойствами, по ее мнению, обладает горький шоколад.
В свою очередь, кандидат медицинских наук, кардиохирург Алексей Фёдоров отметил, что в сутки следует съедать не более нескольких долек, иначе пользы не будет, сообщает НСН.
"В нем действительно содержатся вещества, обладающие антиоксидантными действиями. Поэтому если вы любите шоколад и не хотите себе в нем отказывать, то предпочтите темные сорта", - заявил эксперт.
Как пишет портал oane.ws, эксперты также рассказали о том, как отказаться от сахара. Кто-то пытается перестать употреблять его из-за проблем со здоровьем, а кто-то ради красивой фигуры. Лучше отказаться и от подсластителей, которые отправляют сигнал в мозг о поступлении сахара, советуют эксперты.
Свежие комментарии