Врач-диетолог Ольга Шмелева в рамках разговора с журналистами рассказала о неожиданной причине набора лишнего веса. Согласно последней информации, речь идет о неограниченном употреблении ягод.
Шмелева заявила, что у ягод "хорошая калорийность", поэтому необходимо строго регламентировать количество съеденных плодов.
Врач-диетолог, однако, обратила внимание на то, что ягоды являются источником витаминов и минералов, поэтому при отсутствии лишнего веса их можно спокойно употреблять в пищу.
Эксперт также заметила, что при неправильном питании и низкой физической активности к лишним килограммам способны привести любые продукты.
Свежие комментарии