Научные сотрудники Калифорнийского университета провели исследование по поводу связи между сидячим образом жизни и ускоренным процессом старения клеток у пожилых женщин. Выводы касаются и мужчин.
Те пожилые женщины, которые ведут более здоровый и активный образ жизни, не сталкиваются с проблемой ускоренного старения клеток.
А у тех, кто предпочитает посидеть и особо не заставляют себя двигаться, происходит более быстрое старение, и хронологический возраст часто не соответствует биологическому, сообщает ВладТайм.
Двигайтесь больше и будете моложе, призывают специалисты.
Читайте также: Ходьба по лестнице поможет побороть усталость
Свежие комментарии