На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы недели

98 836 подписчиков

Свежие комментарии

  • Арлег Сварогов
    Понять и проститьХабаровский врач ...
  • Vladimir Orekhov
    При этом, наверно, напрасно не договаривает, что истина в том, что, наоборот, по совокупности признаков именно Гейроп...Путин назвал полн...
  • Владимир Соловьев
    Сравните слова Путина с тем, что сказал Ленин: "Русских Ленин откровенно ненавидел, называя нацией «кулацкой». Подчер...Путин признался, ...

Кардиолог рассказал, как снизить давление и улучшить фигуру

Кардиолог из Германии Мартин Холле дал совет, как снизить артериальное давление без лекарств и при этом улучшить фигуру. Врач напомнил, что зачастую причиной высокого давления становится лишний вес и плохое питание.

По словам кардиолога, низкая физическая активность, ожирение и нездоровое питание способствуют повышению давления. Его можно снизить, если устроить короткую прогулку на свежем воздухе – 15-20 минут. Холле отметил, что страдающим от гипертонии лучше избегать езды на велосипеде и бега. Также полезным будет включить в рацион фрукты и овощи. А вот от сыров, колбас, хлеба и соли лучше отказаться.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх