На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы недели

98 840 подписчиков

Свежие комментарии

  • Natalia Khoshtaria
    Носить крест, ещё не значит, быть христианкой(((Ни слова сожалени...
  • ninikooo Митусова
    А в чем проблема признать АБ инагентом? Она наговорила уже столько, что давно пора присвоить ей это почетное звание.Ни слова сожалени...
  • Кот Рыжый
    Мы услышим хор голосов с Запада о переговорах! Им надо любым способом задурить нам мозги  и остановить наступление Ро...Times: Запад гото...

Периодическое голодание снизит не только вес, но и артериальное давление

Биологи проверили эффективность диеты 16:8, также известной как периодическое голодание. В течение 12 недель добровольцы с лишним весом ели в течение 8 часов каждый день, а оставшиеся 16 — пили чистую воду.

Участникам удалось снизить свой вес на 2,6 процента (примерно три килограмма), а их систолическое давление опустилось на семь миллиметров ртутного столба, отмечают ученые из Иллинойского университета в Чикаго. Специалисты сделали вывод, что такая диета все-таки эффективна даже без подсчета калорий. Результаты исследования опубликованы в Nutrition and Health Aging.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх