Последние комментарии

  • Владимир Моловик
    Неудобное положение давно уже стало для Польши нормой.Признание Мазура поставило Польшу в неудобное положение
  • Сергей Нелидов
    Пропаганду отношений ЛГБТ давно пора приравнять к моральному терроризму с психофизическими травмамиОриентация нормальная, ненормальная и разная ...
  • Никос Георгиадис
    «Больше всего страх был, чтобы свои не замочили. Несколько раз по ногам стреляли из окон и над головой пули пролетали...Признание Мазура поставило Польшу в неудобное положение

Ученые: Какие тренировки лучше устраняют опасный жир вокруг сердца

Ученые из Дании провели исследование и выяснили, какие тренировки лучше устраняют опасный жир вокруг сердца.

Специалисты наблюдали за 50 людьми, которые страдали абдоминальным ожирением в течение 3 месяцев, разделив их на 3 группы. Одни добровольцы выполняли аэробные тренировки высокой интенсивности три раза в неделю, другие, напротив, делали упор на выносливость с отягощениями, в то время как третья группа не занималась спортом.

 

Источник ➝

Популярное в

))}
Loading...
наверх